Smoothie para emagrecer de pêssego

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Dificuldade

Tempo de preparo

00 h 15 min

Rendimento

1 pessoas

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Ingredientes
  • 2 pêssegos ou nectarinas sem casca e sem caroço
  • 100 ml de iogurte natural sem açúcar
  • ½ maçã com casca
  • 1 colher de chá de mel
  • gelo a gosto

Os smoothiesvitaminas ou sucos cremosos podem servir como um lanche poderoso para dar energia e sensação de saciedade. Com estas qualidades, os smoothies podem ajudar a emagrecer! Claro, emagrecer vai depender de uma mudança de hábitos muito maior, mas o smoothie pode ser uma boa ideia para saciar a fome durante a tarde, antes ou depois da academia.

Veja uma receita deliciosa de smoothie para emagrecer de pêssego e maçã.

Modo de fazer

Bata tudo no liquidificador e consuma na hora sem coar!

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