Creme de frutas secas para bolo

Dificuldade

1 / 10

Tempo de preparo

00 h 45 min

Rendimento

4 pessoas

Cupcake de chocolate vegano ->
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Ingredientes
  • 1 xícara e meia de frutas secas (damasco - ameixas - uvas -tâmaras)
  • 1/2 xícara de nozes ou castanhas torradas
  • 1 xícara e meia de água ou leite vegetal

Hum… sobremesa é irresistível e a gente acaba sofrendo quando está de dieta ou não quer comer algo muito pesado! Mas uma sobremesa pode ser saudável e gostosa ao mesmo tempo! Veja aqui uma receita de creme de frutas secas que vai virar um hit na sua casa!

Modo de fazer:

Cubra as frutas secas com água ou leite vegetal e deixe de molho por 30 minutos. Você poderá utilizar um único tipo de fruta ou misturar vários. Coe (reservando a água do molho) e bata no liquidificador com as nozes e a meia xícara da água ou do leite do molho.

Além de nutritiva, não tem açúcar e ainda pode ser usada como cobertura e recheio de bolo!

Receita proposta por Quettutis Orgânicos