Receita de óleos essenciais para “levantar” suas manhãs

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Tem dia que mesmo com uma boa xícara de café e exercícios físicos, ele começa um tanto “caído“. Sejam quais forem os motivos que deixam você ou a atmosfera sem disposição, antes de projetar um dia difícil, tente respirar fundo, agradecer e sorrir por alguns instantes. É esse o momento de sentir os aromas: do café, das frutas frescas na cozinha, das plantas na sala e da sua casa. Eles são capazes de te despertar e ativar sensações específicas no seu cérebro, como é o caso dessa mistura (blend) de óleos essenciais. Descubra!

Receita de óleos essenciais para “levantar” suas manhãs

Ingredientes

Fonte: Google
Fonte: Google

O aroma do óleo essencial de bergamota é único entre os óleos cítricos. É  edificante e calmante.

O de laranja e  o de limão vão energizar e elevar a mente e o corpo. São também capazes de melhorar o humor e capacidade cognitiva.

O aroma fresco e cítrico dessa mistura de óleos essenciais é exatamente o que você precisa para sair da cama ou do sofá e começar bem seu dia!

Use um difusor aromático para casa, ou um colar e pulseira difusores. Ou pode ainda preparar um escalda pés!


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