5 Orientações médicas e naturais para prevenir a gripe H1N1

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A gripe H1N1 tem levado a morte muitas pessoas no mundo e está voltando a ser um surto no Brasil. Os infectologistas recomendam a divulgação de medidas de prevenção para o maior número de pessoas. As medidas, como higienizar as mãos, servem tanto para o vírus H1N1 quanto para outras gripes virais. Leias atentamente as informações abaixo e compartilhe para sua família e amigos! 

A gripe só é contraída pelas mãos, boca e narinas, portanto, as orientações de alguns hábitos podem literalmente te salvar e livrar de qualquer contágio nesse período em que o clima é propício para reprodução e sobrevivência do vírus da gripe.

 

5 Orientações médicas e naturais para prevenir a gripe H1N1

 

1- Lavar as mãos com frequência, sempre que você puder e lembrar lave as mãos, desinfectando-as de possíveis contatos com o vírus H1N1;

Veja também como fazer um gel higienizador caseiro aqui!

 

2- Bochecho e gargarejo com um pouco de água morna e uma pitada de sal. O sal mata os vírus da gripe. Repita 3x ao dia;

 

3- Desinfecção nasal pela manhã e à noite: Pegue um cotonete, umideça-o em água morna com sal, aplique em cada uma das narinas vagarosamente;

 

4- Beba chá morno de sua preferência durante todo o dia. Mesmo que o clima esteja quente, beba-o quente/morno. O chá vai levar o vírus para o estômago onde encontrará uma acidez elevada e morrerá;

 

5- Caso não possa fazer um suco de laranja ou limão natural, tome vitamina C que contenha Zinco para que a vitamina possa ser mais bem absorvida pelo organismo;

Veja também como fortalecer a imunidade com limão aqui.

 

Não se esqueça de se hidratar e se alimentar bem!

Obs: Essas são dicas de prevenção. Em caso de suspeita de gripe não deixe de procurar um posto de saúde ou hospital.

Augusto Castro é massoterapeuta, reikiano, aprendiz em bio construção, músico percussionista, cursa faculdade de filosofia, autodidata das terapias alternativas e mecânica quântica. Praticante de meditação, buscador dos princípios essenciais que regem o funcionamento do universo, explorador de novos jeitos de caminhar.

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